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中國時報【黃文博╱台南報導】

全國農、漁會代表選舉將於本月19日投票，理監事和理事長選舉、總幹事遴聘接著登場，雲嘉南地區賄選體驗傳聞不斷，目前3個縣市的地檢署已簽分38件的選他案展開偵辦，有22個區農會、漁會競爭激烈，檢警調已列為熱點偵查區。

由於已到投票前的倒數階段，台南高分檢檢察長謝榮盛，14日上午10時30分在台南地檢署召集雲林、嘉義、台南3地的檢、警、調及政風機構首長及主管，針對106年度農、漁會選舉查察舉辦分區座談會。

為了顯示中央對這次選舉端正選風的重視，14日的座談會，法務部常務次長張斗輝、檢察司長林邦樑、檢察總長顏大和、高檢署檢察長王添盛，也都出席座談會，另除了雲嘉南4縣市警察局長也到場外，刑事局、調查局及廉政署也派員參與座談。

昨天的座談會，雲林地檢署檢察長鄭銘謙、嘉義地檢署檢察長郭珍妮、台南地檢署檢察長張文政，分別就轄區查察賄選情形提出工作報告，目前以台南地區賄選情資最多，南檢已簽分30件選他案展開調查，嘉義有6件，雲林2件。

不過在選情激烈部分，台南區農會有10個，雲林有11個、嘉義有1個，查賄小組已將這22個選舉區列為重點熱區偵查。

顏大和表示，全國區農、漁會選舉，檢警調的重頭戲是在代表產生後，接下來的理監事和理事長改選、總幹事遴聘，務必全力防範候選人賄選，檢警調的偵查工作一定要持續下去，才能端正選風。

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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